科普中国-乐享健康前不久，著名演员“达叔”吴孟达以及音乐怪才赵英俊都因肝癌离世，突然的消息让众人感到惋惜，同时“肝癌”这两个字也被推到了公众面前，向大家敲响了健康的警钟。肝癌为何一查出来就是晚期？生活中有哪些因素会诱发肝癌？我们应该如何预防？
肝癌为什么一发现就是晚期？
第一，肝脏功能强大，是人体再生与代偿能力最强的器官，因此肝细胞即便受到了损伤，只要30%的肝细胞功能是正常的，它就能正常运转。这样病人容易放松警惕，认为肝功能是正常的。
第二，肝脏缺乏痛觉神经，不大会感觉疼痛。只有当肿瘤发展到侵犯肝包膜或者周围器官时才会引起疼痛，但是此时往往已经处于癌症中晚期了。
第三，肝癌的起病非常隐匿，早期表现很不典型，肝癌患者临床表现为肝区不适、乏力、消瘦等症状，往往容易被患者忽视，一经发现，大多为中晚期。
导致肝癌的原因有哪些？
1、肝炎病毒
病毒性感染是导致肝癌最主要的因素。目前接近90%的肝癌患者都是由慢性乙肝和丙肝发展到肝硬化，进而发展到肝癌的。
2、长期大量饮酒
大量饮酒对肝脏损伤很大，肝脏在代谢酒精的过程当中会产生很多毒素，引发肝损伤，逐渐加重就会发展为酒精性肝硬化，再进一步发展就是肝癌。
3、脂肪肝
非酒精性的脂肪肝是由肥胖以及不健康的生活方式引起的，脂肪肝如果不控制也会发展成脂肪性肝炎、肝纤维化肝硬化，甚至肝癌。
4、长期食用发霉食物
过期的食品、腌制的食品以及霉变的食品中含有黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是一类致癌物，长期大量摄入则会导致肝癌。
如何正确预防肝癌？
肝癌是一种可以预防的癌症，在日常生活中，我们可以从以下几个方面入手。
1、接种乙肝疫苗。肝炎疫苗是预防肝癌的重要途径。病毒性肝炎患者应尽早到医院进行系统诊治，并建议家庭成员进行筛查，而暂未接种乙肝疫苗的一定要去补接种乙肝疫苗。
2、避免长期大量饮酒。
3、避免形成脂肪肝。控制饮食，控制高脂肪、高胆固醇、高油脂的食物的摄入，每天保证适度的体育锻炼。
4、不吃霉变食物，注意食品卫生。可以多吃新鲜的蔬菜水果和高膳食纤维。
5、不滥用药物。一些药物可能会损伤肝功能，比如抗生素、感冒药、减肥药以及部分中草药等，因此药物一定要在医生的指导下服用，切忌滥用。
6、劳逸结合，定期体检。养成良好的生活习惯，少熬夜，多运动。
本文由重庆大学附属肿瘤医院内分泌肾病内科主任、主任医师吴绮楠进行科学性把关。
