主题: 护肤养颜：粉刺肌肤的保养问题

　　不过，若是上美容院给专业美容师清理粉

刺，可能就没那么畅快啰！因为自己挤粉刺通常

力道会有所保留，但美容师为了彻底把粉刺清干

净，通常会先进行蒸脸动作，待毛细孔放大，再

以消毒过的青春棒用力压挤粉刺头，而脸部的肌

肤比较脆弱，美人儿恐怕耐不住疼痛而唉唉大

叫，流下眼泪呢！ 

　　粉刺正式名称为「寻常性痤疮」，70-80%的

患者集中在 11-25岁这个年龄层，虽然属于轻微的

皮肤病，但处理不当可能会留下疤痕，甚至影响

社交生活，故不可轻视之美容交流专用

（QQ17978596）靓女姐妹们可以交流聊聊。 

　　粉刺的产生和皮脂分泌过剩、毛囊孔的角质

化亢进、细菌感染三大因素相关，其它尚包括饮

食、体质、压力和疲劳等导因。这些成因相互影

响，会使粉刺恶化，造成毛囊孔窄缩、皮脂排出

受阻，而皮脂滞留于毛囊孔内，会导致这种早期

粉刺～面疱的发生。 

　　对于粉刺肌肤的保养，需注意下列几点： 

　　1.经常清洁皮肤：建议你使用含杀菌剂的洗面

奶来洗脸，并选择头发不会和额头及脸部直接接

触的发型；勿用手触摸患部，时常清洗枕头套等

与脸部、头发接触的物品。 

　　2.饮食方面：避免摄取过量的高脂肪食品与糖

分、淀粉质，如肉类、坚果、巧克力、咖啡等。 

　　3.化妆保养：尽量避免化妆，如果真有需要，

应少用油性过强的化妆品，并配合含抑脂性杀菌

剂的粉刺专用化妆品。油性粉底也不要涂得太

厚，以免微细粉末进入毛囊孔内而导致毛囊孔阻

塞。 

　　4.情绪与运动：养成早睡早起的生活作息，避

免熬夜、压力蓄积、过度劳累。此外，适当的运