朋友,你想有个健康的身体吗?那就和我们一起踢毽子吧!
我为什么要建议大家踢毽呢?因为踢毽集健身、娱乐、竞技和观赏与一身,有很强的趣味性,男女老少皆宜,即可以单人踢、双人踢、多人踢,又不受场地和技术的限制,可以让人们心情愉悦地参与到运动中去。现今北京、天津、广州等各大城市极为盛行,并迅速向周边城乡扩展。预计,花毽将成为未来人们交往的通行证。
1、 大家知道,脚是离心脏最远、位置最低、最易供血不足的部位,是人体最先老化的地方。而踢毽可以充分活动下肢,减缓腿部衰老。
2、脚是足三阴经和足三阳经的起止点,脚和踝部有60多个穴位,占人体穴位总数的1/10,踢毽能充分进行足部按摩,从而起到抗衰老的作用。
3、踢毽是全身运动,击毽部位可以是头部、肩部、胸部、腹部、膝部、足内侧、外侧、足尖、足跟、脚掌、脚心等,对于心血管系统、呼吸系统、排泄系统、内分泌系统、神经系统和肌肉骨骼系统等都有很大好处。
喀左在线有我们的圈子——“喀左花毽(毽球)之家”,大家可以在圈子里发表言论和建议,我们的活动地点在天成广场或乌兰山公园,经常有邻县市和外地的毽友来喀左切磋技艺。我们共同参与,让“喀左花毽”成为吸引外地人的一大亮点,成为我们沟通外界的桥梁。
用我们的双脚踢出喀左的健康和友谊之路!