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6.26 出发第三天 160.6 满都户-辽中-辽阳-本溪-南芬区 可歌可泣的一天，早晨不到六点就在路上了，从满都户到弓长岭这段100公里骑得很顺，只是在城市里穿行很麻烦，老看手机地图，过了弓长岭开始进入千山山脉，起伏很大，等过了本钢所在地又赶上修路，这20+公里太惨了，彻底翻开的道路加超级大暴雨加连续不断的闪电把我困山顶了，真害怕的不敢走了，车子扔路边，我跑坡下蹲着去了，山里樱桃正红时，不能闲着，填吧点补偿下吧，我不怕下雨，我怕挨雷劈，略小点赶紧跑，这个岭真不小，真不比去年走的秦岭小，八点多才到南芬，洗刷刷赶紧来汇报。
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小李飞车： 那时候还不忘吃樱桃呢，十足的吃货一枚啊
读不了万卷书，那就行万里路
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晒晒沙尘暴的晚饭 
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今天是D04天（6月27日），沙尘暴将从本溪市南芬区出发向凤城市挺进，全天路程都是骑行在辽东的群山之中，难度不小。
 摘把樱桃馋我们呐？
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 能叫南天门，看来这地方海拔不低呀
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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 馄饨，早餐不错啊，这不是馋人嘛
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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 薛仁贵征东到过这地方？？？把那方天画戟拿下来扛走
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东北风： 薛仁贵征西是从这儿走滴呀？！那么我们沙尘暴也可以从这里出发征丹东嘛…… 小李飞车： 回复 东北风:薛仁贵三箭定天山的征西不走这，是征东走这里
爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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 10点抵达草河口喽
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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沙尘暴己挺进丹东领地啦！ 
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你猜这是十么东西？原来是个奇葩WC 
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鸡冠山镇就是这儿吗？ 
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 瞧这伙食！发狠了呀！凤城晚餐。山路难行，犒劳自己呢
D04（6月27日）：从本溪市南芬区走304国道抵达凤城市。全天都是骑行在群山之间，明天将抵达万里海疆行的起点——鸭绿江河口。
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D04（6月27日）：直接上沙尘暴的说说吧
6.27日 出发第四天 骑行113公里 南芬区-通远堡-凤城市 今天注定是艰苦的一天，一直骑行在辽东的山区里，一个岭接着一个，上午四个小时才走了35公里，一直过了草河口镇路才起伏小点，进凤城之前又是三道岭，有一个还属于大型的，但我喜欢在这样的路中骑行，一路山清水秀，痛并快乐着。路边樱桃有的是，我休息时间是跟着樱桃树位置而定的，太多了也麻烦，不吃吧心疼，多吃吧肚疼，我比较了下，可着大小顺序排列，可着肚子难受来吧，我竟然在路边吃了止泻药再去摘，我都发现自己不要脸了，凤城地方不错，环境很好，今天其实能直接到丹东，真要去了明天行程很难完成，昨天有点过度，今天就算小休一下吧！
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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6.28日 出发第五天 94.5公里 凤城-虎山长城-丹东 很舒服的一天，凤城到丹东的起伏不是特大，还算可以，有两处修路的地方，接近丹东市区后转向北边，向着桓仁方向走了十多公里到达中国海岸线起点--虎山长城，咔咔咔咔一通照后沿着滨海大道向南回到市区，奔向断桥，这是一段历史的见证，也是我这次骑行第二阶段的起点，第二阶段计划一路沿海到广东的徐闻，坐船过琼州海峡去环海南岛，之后想从海口坐船去北海市，我不太喜欢走重复路，祝自己一路平安吧！
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读不了万卷书，那就行万里路
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我怎么发不上去图片呢？还是等小李飞车发吧，他不太敬业，骑车去凌源玩了，不管我了 
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小李飞车： 又说我坏话是吧？明天俺就播报沙尘暴去韩国变性
读不了万卷书，那就行万里路
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 看看沙尘暴的早餐，早餐这么油腻他怎么吃得下去呢，真是吃货啊
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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 向着虎山长城进发，那里有滨海公路的起点
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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 途经凤城的著名风景区——凤凰山
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爬坡能高反，顶风会腿软。百米缓步蹬，十里扶车喘。
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